mo

Làm sao vẫn béo nhưng không bở

Bên cạnh chất đạm và chất đường, chất béo là hoạt chất không thể thiếu trong cơ thể con người. Không chỉ vì là nguồn dự trữ năng lượng, chất béo sở dĩ tối quan trọng do giữ vai trò thiết yếu trong cấu trúc của mọi thành phần trong cơ thể, từ màng tế […] Xem chi tiết »

Share |
beo phi

Vài mánh tránh béo phì

Không cần là thầy bói cũng thừa biết không thiếu người đang vò đầu bức tai vì nhịn ăn đủ kiểu nhưng vẫn… phì! Đáng tiếc vì nhiều khi chỉ cần lận lưng vài mánh đơn giản mà khỏi ái ngại khi leo lên bàn cân. Thí dụ: Đừng uống cà phê quá ngọt, nhất […] Xem chi tiết »

Share |
dainang

Trời nắng là dao hai lưỡi!

Cho dù có ăn mặc kín mít chẳng kém ninja vẫn chạy trời không khỏi nắng vì cách mấy cũng khó né tia tử ngoại ăn theo trong ánh sáng mặt trời. Nói qua cũng phải nói lại cho công bằng. Hay dở bao giờ cũng tùy liều lượng. Một mặt, cơ thể nhờ nắng […] Xem chi tiết »

Share |
map

Càng cao danh vọng càng khó thành siêu mẫu!

Thông thường ai cũng nghĩ hễ lo âu khó tránh gầy mòn. Đúng là nhưng chuyện gì cũng có ngoại lệ. Chuyên gia về bệnh lý do stress ở đại học Munich, CHLB Đức đã giải thích tại sao nhiều người, nam hay nữ cũng thế, có vòng số 2 vượt chỉ tiêu, mặc dầu […] Xem chi tiết »

Share |
mm

Vì sao ngoại hình như… quả trứng?!

Mười người hết chín hiểu rõ là quá mập không tốt cho sức khỏe. Nhiều người vì thế tìm cách giảm cân cho bằng được, hoặc vì bệnh, hoặc vì sợ xấu, hoặc vì cả hai. Kẹt ở chỗ có khi giảm được trọng lượng nhưng ngoại hình thậm chí xấu hơn! Tréo cẳng ngỗng […] Xem chi tiết »

Share |
dc

Bàn chân, yếu điểm của người bệnh tiểu đường!

Con số bệnh nhân phải cưa chân vì biến chứng của bệnh tiểu đường vẫn từ nhiều năm là một thực tế đau lòng. Tại sao và liệu có cách nào tìm ra đáp án? Phóng viên của Sài Gòn Giải Phóng đã trao đổi với Bác sĩ Lương Lễ Hoàng ở Trung Tâm Oxy […] Xem chi tiết »

Share |
dauan

Vẫn béo nhưng đừng bở

Bên cạnh chất đạm và chất đường, chất béo là hoạt chất không thể thiếu trong cơ thể con người. Không chỉ vì là nguồn dự trữ năng lượng, chất béo sở dĩ tối quan trọng do giữ vai trò thiết yếu trong cấu trúc của mọi thành phần trong cơ thể, từ màng tế […] Xem chi tiết »

Share |