rau cu

Làm sao có ăn mà không chịu?

Khỏi nói dông dài cũng biết dư cân phải… nặng! Đây lại không chỉ là chuyện nặng nhẹ theo kiểu tính ký rồi qui thành tiền. Béo phì tất nhiên là áp lực phải tránh cho bằng được trong nhiều bệnh chứng nghiêm trọng như tiểu đường, cao huyết áp, thoái hóa cột sống… Nhưng […] Xem chi tiết »

Share |
benh gut

Không hẳn phải bia mới gút!

Nếu ngành du lịch xứ mình không hiểu vì sao đã chọn slogan “sự khác biệt ở Á Đông” mang ý nghĩa thách đố đến độ liều lĩnh thì câu quảng cáo đó tối thiểu cũng đúng ở vài điểm. Chẳng hạn trong khu vực Đông Nam Á khó có những thành phố lớn mất […] Xem chi tiết »

Share |
com

Làm sao đừng đói cồn cào?

Nỗi khổ tâm ghê gớm của người kiêng cữ để sụt cân chính là cảm giác đói bụng mà không được ăn. Áp lực đó càng bội tăng khi cái đói cồn cào xuất hiện giữa đêm khuya khiến nạn nhân mất ngủ, tay chân bủn rủn, nhắm mắt vẫn thấy bàn tiệc ê hề, […] Xem chi tiết »

Share |
cop

Đến cọp cũng có lúc buồn

Nhiều năm trước đây nhiều chuyên gia trong ngành dinh dưỡng đã khuyên nên tập thói quen chỉ ăn thịt 2-3 lần trong tuần. Đừng tưởng họ muốn quảng cáo cho đồ chay. Thống kê cho thấy tỷ lệ nhiều loại bệnh thời đại như cao huyết áp, dị ứng, thấp khớp, tiểu đường, cườm […] Xem chi tiết »

Share |
pate

Trông mặt mà bắt hình dong

Thông qua nhiều công trình nghiên cứu với số lượng đáng kể trong hai thập niên gần đây, thầy thuốc đã biết từ lâu là bệnh tim mạch và tiểu đường là hai hậu quả khó tránh của béo phì. Từa tựa như thầy bói, chỉ khác là dựa vào tiêu chí thực nghiệm khách […] Xem chi tiết »

Share |
tao

Spirulina, lối thoát cho đàn ông khó nói

Hình ảnh bệnh nhân “lưng dài vai rộng” bỗng nghẹn lời khi bắt đầu câu chuyện với thầy thuốc là điều rất thường tình. Hiếm thấy sao được khi trên thế giới đang có không dưới 200 triệu người bắt đầu từ tuổi tứ tuần bỗng nặng gánh tâm sự không của riêng ai. Con […] Xem chi tiết »

Share |
nhin an

Tại sao nên thỉnh thoảng nhịn ăn vài bữa?

Nếu tưởng “Đông là Đông, Tây là Tây” thì không hẳn lúc nào cũng đúng. Tuy không hẹn nhưng thầy thuốc y học cổ truyền Đông Tây đều khuyên bệnh nhân và ngay cả người chưa bệnh nên nhịn ăn định kỳ để đánh thức sức đề kháng. Ngay cả nhiều tôn giáo cũng chọn […] Xem chi tiết »

Share |