Hầu như ai cũng hiểu đi bộ có lợi cho sức khỏe. Không chỉ thế, đi bộ là hình thức đơn giản nhưng hữu hiệu để chống stress. Người chọn phương pháp thiền định để quên đời đen bạc thì đi bộ thậm chí còn phương pháp thiền hành. Tất nhiên đi bộ chỉ nên […]
Đau lưng không vì cột sống
Các hãng bảo hiểm y tế ở châu Âu tất nhiên có lý do chính đáng khi kêu gào về tình trạng thâm hụt ngân sách do nhiều người xài thuốc giảm đau cột sống. Không la làng sao được khi, theo thống kê bên đó, không dưới 70% người trưởng thành ngày nào cũng […]
Cơn ác mộng của người bệnh tiểu đường
Ai cũng biết ăn được ngủ được là tiên. Người bệnh tiểu đường khó thành tiên vì vừa không được ăn cho vừa bụng lại thêm khó có giấc ngủ trọn giấc nam kha. Trung khu điều hành giấc ngủ là cơ quan vừa khó chịu, vừa nhỏ nhen. Trung khu này không phát tín […]
Còi tàu giữa đêm khuya
Nếu tưởng chuyện đời lúc nào cũng ngon ơ, lúc nào cũng “đêm nằm em ngáy o o, chồng thương chồng bảo ngáy cho vui nhà” thì lầm. Theo thống kê ở Hoa Kỳ, không dưới 20% trường hợp ly dị vì bạn đời bỗng kiêm thêm nghề “ngáy sĩ” dù chưa xin phép trình […]
Lỗ nhỏ đắm thuyền
Không nói làm chi nếu bệnh cho ra bệnh vì người bệnh đằng nào cũng phải nhanh chân gõ cửa thầy thuốc. Đáng nói là không thiếu người tuy chưa cần xe cấp cứu nhưng cứ nay đau mai yếu khiến chất lượng của cuộc sống đồng nghĩa với hàng tiêu dùng, nghĩa là càng […]
Tại sao nghỉ hoài vẫn mệt?
Đời thường lắm chuyện oái oăm! Nếu có người cả đời kéo cày không nghỉ hè, hay nếu nghỉ chỉ quanh quẩn ở nhà mà vẫn khỏe, vẫn làm việc với hiệu năng tối ưu, thì ngược lại cũng không thiếu người cứ ít tuần lại nghỉ hè, lại đi xa tìm nơi nghỉ dưỡng, […]
Nhờ “bà tám” chống stress
Không lạ gì nếu nhiều trường đại học y dược đã “nâng cấp” bệnh lý do stress thành một khoa riêng biệt hẳn hòi. Xem thường sao được khi stress rõ ràng là đòn bẩy của nhiều bệnh chứng nghiêm trọng, từ đau đầu kinh niên bước qua suy nhược thần kinh cho đến cao […]
Nghỉ ngơi cũng lắm công phu!
Đời thường lắm chuyện oái oăm! Nếu có người cả đời kéo cày nhưng vẫn khỏe thì ngược lại cũng không thiếu người cứ ít tuần lại phải đi xa tìm nơi nghỉ dưỡng, nhưng rồi vẫn cứ than mệt, thậm chí sau kỳ nghỉ vẫn không hứng thú với công việc! Mới nghe tưởng […]
- « Previous Page
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- Next Page »
