Bên cạnh chất đạm và chất đường, chất béo (lipid) là hoạt chất không thể thiếu trong cơ thể con người, vì vừa là nguồn dự trữ năng lượng, vừa là thành phần thiết yếu trong cấu trúc của tế bào. Chất béo không đồng nghĩa với chất có hại, miễn là hàm lượng mỡ […]

Nhiều người lo sợ huyết áp huyết áp cao nhưng ít ai ngờ là số nạn nhân của huyết áp thấp cao hơn. Đáng lo hơn nhiều là ít ai biết gần phân nửa số trường hợp tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim xảy ra ở người có huyết áp trước đó […]

Ai cũng vậy, dù muốn hay không, cũng phải nhiều lần trong đời nằm mơ trong giấc ngủ. Có khác chỉ khác về tần suất, chất lượng và kịch bản khiến gia chủ hoặc muốn giấc mơ kéo dài như phim truyện nhiều tập, hay mong có cách nào cúp ngay vì giấc mơ chỉ […]

Cho dù có khác biệt về màu da, tiếng nói, tập quán, quan điểm … thì hàng tỷ người trên khắp năm châu đều có một điểm tương đồng. Đó là ai cũng có lần đau đầu!, nặng nhẹ tùy lúc, nhưng nhiều lần trong đời là cái chắc! Không ít nhà nghiên cứu thậm […]

Nếu phát giải thưởng dựa theo tần số sử dụng trên truyền thông đại chúng thì stress chắc chắn là ứng viên hàng đầu cho cuộc thi “món nào bị đổ thừa nhiều nhất?” vì hiện nay dường như ai nấy đua nhau mượn stress như nguyên nhân, động cơ và thậm chí là lối […]

Vì mãi trông xa nên quên nhìn gần là thói quen của con người. Trong khi thầy thuốc khắp nơi nghiên cứu cách chữa bệnh Alzheimer đụng gì cũng quên hết của người già thì tình trạng đãng trí vừa nghe quên liền, chưa nói hết đã quên của người còn trẻ đã từ lâu […]