Muốn điện thoại đừng lặng tiếng giữa đường phải lo sạc pin khi chưa hết điện. Phòng bệnh cũng thế mà thôi. Muốn tránh “bệnh thời đại” như cao huyết áp, tiểu đường, viêm loét dạ dày, thấp khớp, trầm uất …, cơ thể cần được hà hơi tiếp sức đúng lúc, nhất là nếu […]

Ai cũng hiểu thể dục thể thao không nhiều thì ít có lợi cho sức khỏe. Với doanh nhân thậm chí là hình thức xả stress thông qua chuyện chơi mà vui. Nhưng huy chương nào cũng có hai mặt. Thầy thuốc ở đại học thể dục thể thao Cologne, CHLB Đức, mới đây đã […]

Nếu dùng ngôn ngữ bóng đá, không gì bẽ bàng cho bằng mới hồ hởi vào sân ít phút đã vọp bẻ nằm trơ cán cuốc. Chuyện đúng là không của riêng ai nhưng chắc chắn cũng là chuyện không ai giống ai. Sai cả cây số nếu chuyện gì cũng bó tay đổ thừa […]

Cuộc sống thường được gán cho biểu tượng của hình sin, khi thăng khi trầm quanh 1 trục sao cho cân đối thì khỏe mạnh. Ngược lại đường thẳng, càng căng càng thẳng là thương hiệu của cuộc sống thiếu đủ thứ nhưng thừa stress! Đời người xưa nay được ví như chiến trường đồng […]