• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Phòng khám
  • Tư vấn sức khỏe
    • Hỏi và đáp
  • Phiếu đăng ký khám bệnh

Bac si Luong Le Hoang

Website của Bs Luong Le Hoang

  • Bài viết mới
  • Thư viện
    • Bệnh da liễu
    • Bệnh liên quan đến dinh dưỡng
    • Bệnh liên quan đến stress
    • Bệnh lão khoa
    • Bệnh lý do chấn thương
    • Bệnh lý do thuốc
    • Bệnh lý hô hấp
    • Bệnh lý hệ miễn dịch
    • Bệnh lý hệ nội tiết
    • Bệnh lý hệ thần kinh
    • Bệnh lý hệ tiêu hóa
    • Bệnh lý hệ tiết niệu
    • Bệnh lý tuần hoàn
    • Bệnh lý hệ vận động
    • Bệnh lý liên quan đến biến dưỡng
    • Bệnh lý liên quan đến sinh-khoáng tố
    • Bệnh lý ngoài da
    • Bệnh lý tâm thần
    • Bệnh nam khoa
    • Bệnh nghề nghiệp
    • Bệnh nha khoa
    • Bệnh nha khoa
    • Bệnh nhi khoa
    • Bệnh nhãn khoa
    • Bệnh nữ khoa
    • Bệnh tai mũi họng
  • Ấn phẩm
  • Sản phẩm chọn lọc
  • Sự kiện
    • Chương trình truyền thông
    • Hội thảo
  • Truyền thông
  • Đông Y Thế Kỷ 21
  • Thực phẩm nên thuốc

Nhờ đâu ra nắng mà không nám?

11/07/2017 By Bác sĩ Lương Lễ Hoàng Leave a Comment

annangMá hồng nào không muốn đẹp? Nếu người không dầm mưa dãi nắng còn khó tránh nám da, tàn nhang, nếp nhăn… thì khỏi nói cũng biết làn da khổ đến dường nào dưới ánh nắng gay gắt như đổ lửa trên đầu!

Ánh sáng mặt trời, nếu thêm không khí trong lành, trên cơ bản là thuốc tốt để cơ thể tổng hợp sinh tố D. Cơ thể nhờ đó vừa chống loãng xương vừa tăng sức đề kháng. Éo le chỉ ở điểm ánh nắng mặt trời luôn mang theo tia tử ngoại, kẻ thù số 1 của lớp da! Người có đội nón che dù, quấn khăn cho kỹ nhưng nếu dang nắng lâu hơn 30 phút vẫn khó tránh tác hại với tia tử ngoại trong ánh nắng gay gắt. Ngay cả gặp lúc trời mát dìu dịu, gió thổi hiu hiu thì áp lực này vẫn không giảm do tia tử ngoại phản chiếu từ mặt ruộng, mặt hồ, mặt đường tráng nhựa… khiến người phơi nắng chẳng khác nào lưỡng đầu thọ địch.

Tình trạng này càng nghiêm trọng hơn nữa nếu da vừa thiếu nước, vừa thiếu sợi keo và sợi đàn hồi dưới da. Da khi đó sớm muộn cũng có vết rãnh ở các vùng thường xuyên co thắt như đuôi mắt, khóe mũi, trán… Muốn da đừng nhăn quá sớm, cách tốt nhất là làm sao để cơ thể đừng quên tổng hợp collagen?

Da tất nhiên không vô cớ bỗng mất ẩm độ, bỗng thiếu collagen. Một trong các nguyên nhân khiến da vừa khô vừa nhão là bàn tay phá hoại của giai đoạn mãn kinh do ảnh hưởng của tình trạng rối loạn nội tiết tố trong chiều hướng càng lúc càng thiếu. Nếu tưởng hễ thiếu chỉ cần bù thì sai. Nói cách khác, có ngoài thoa thế nào nhưng không điều chỉnh được trục trặc trong khâu thần kinh – nội tiết – biến dưỡng thì cũng bằng không. Thêm vào đó, tiến trình tổng hợp collagen dưới da xảy ra trong lúc gia chủ say giấc nồng. Da người mãn kinh vì thế dễ nhăn vì mất ngủ là chuyện cơm bữa của người hết kỳ kinh. Ngủ cho ngon, lại thêm giấc ngủ trưa, là điều kiện cần thiết để cơ thể chủ động tổng hợp sợi collagen đồng thời đào thải phế phẩm hại da. Ngủ thiếu, ngủ không ngon thì có thoa thuốc thánh cũng bằng không.

Cũng chính vì thế mà cây thuốc có tác dụng điều kinh, dưới góc nhìn thầy thuốc coi trọng quan điểm sinh học, chẳng khác nào mỹ phẩm làm đẹp cho da từ bên trong thông qua tác động trên tuyến yên để từ đó hưng phấn tiến trình phóng thích nội tiết tố serotonin, hoạt chất cần thiết cho giấc ngủ yên bình, và endorphin, tác chất giúp gia chủ xem stress như chuyện nhỏ. Nhờ hai chất này mà da có cấu trúc khỏe mạnh, thay vì già trước tuổi vì tác hại của môi trường ô nhiễm, độc chất trong rượu bia, thuốc lá, hóa chất gia dụng… Không lạ gì nếu nhiều nhà điều trị ở phương Tây dạo sau này chấm điểm rất cao cho Lepidium, Damina, Black Cohosh, nếu thầy thuốc y học cổ truyền phương Đông đã từ nhiều ngàn năm chọn Đương Qui làm mỹ phẩm trong uống ngoài thoa cho phụ nữ biết cách làm đẹp bằng cách mượn sức của thiên nhiên.

(trích từ ấn phẩm “Viết vì người muốn chơi tới bến”)

Bác sĩ Lương Lễ Hoàng, Phòng Khám EUROVIE, Tp. HCM

Filed Under: Bài viết mới, Thư viện, Bệnh liên quan đến stress, Bệnh lý hệ nội tiết, Bệnh lý ngoài da Tagged With: nám da, ăn nắng

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

dang ky kham benh

Sách

Bài viết theo tháng

Bài viết

  • Bệnh lý tuần hoàn
  • Bệnh lý hô hấp
  • Bệnh lý hệ tiêu hóa
  • Bệnh lý hệ tiết niệu
  • Bệnh lý hệ thần kinh
  • Bệnh lý hệ vận động
  • Bệnh lý hệ nội tiết
  • Bệnh lý hệ miễn dịch
  • Bệnh lý tâm thần
  • Bệnh da liễu
  • Bệnh tai mũi họng
  • Bệnh nhãn khoa
  • Bệnh lão khoa
  • Bệnh nhi khoa
  • Bệnh nam khoa
  • Bệnh nữ khoa
  • Bệnh nha khoa
  • Bệnh nghề nghiệp
  • Bệnh liên quan đến dinh dưỡng
  • Bệnh liên quan đến stress
  • Bệnh lý liên quan đến biến dưỡng
  • Bệnh lý liên quan đến sinh-khoáng tố
  • Bệnh lý do thuốc

Bài mới đăng

  • Sao ai cũng bảo ngỗng khờ?
  • Ai mới 30 cứ như … 70?!
  • Thuốc nào đừng quên suốt năm Kỷ Hợi?!
  • Văn phòng càng lạnh càng rầu bàng quang!
  • Thương gan nên mới nhịn ăn?

Thảo luận mới nhất

  • Mai Khanh trong Đừng xem thường động kinh
  • Dương Thái Minh Châu trong Dùng thuốc canxi sao cho đáng tiền?
  • nhi trong Vài điều hay hiểu lầm về kẽm.
  • Lê Minh Trung trong Cớ sao gãy gánh giữa đường?
  • Khôi Nguyễn trong Uống C mỗi ngày vẫn thiếu!

© 2011 - 2017 Trang nhà của Bác sĩ Lương Lễ Hoàng. Thực hiện và hỗ trợ bởi : SGC
Tác giả hoan nghênh việc áp dụng các bài viết cho mục tiêu học tập, nghiên cứu, nhưng mọi hình thức trích dịch cho mục tiêu thương mại đều phải có sự đồng ý của tác giả.