Nhờ hiểu biết nhiều hơn về tác dụng đa dạng của testosteron nên chuyên gia về giấc ngủ ở trung tâm nghiên cứu Stuttgart đã quả quyết là không dưới 1/3 trường hợp mất ngủ của đàn ông từ tuổi 50 dưới dạng đặt lưng ngáy liền nhưng đến 1,2 giờ sáng thì bật dậy […]
Vì sao trẻ dễ viêm họng sau giờ thể thao?
Đổ mồ hôi sau khi chạy nhảy trên sân trường là chuyện bình thường, thậm chí là biện pháp hữu ích để trẻ bớt xì-trết, để giải độc cho cơ thể thông qua tuyến mồ hôi. Điểm nghịch lý là một số trẻ lại dễ bị viêm họng vào ngày hôm sau, nhiều khi đến […]
Nhờ thể thao nên thức trễ hơn gà
Nhờ hiểu biết nhiều hơn về tác dụng đa dạng của testosteron nên chuyên gia về giấc ngủ ở trung tâm nghiên cứu Stuttgart đã quả quyết là không dưới 1/3 trường hợp mất ngủ của đàn ông từ tuổi 50 dưới dạng đặt lưng ngáy liền nhưng đến 1, 2 giờ sáng thì bật […]
Nhờ tập, nhờ chơi phòng bệnh tiểu đường
Đúng là “chuyện đó” khó hanh thông như lúc xuân xanh vì testosteron, nội tiết tố giới tính của đàn ông, giảm dần kể từ tuổi 30. Tiến độ của tình trạng được đặt tên nghe thấy buồn là “hội chứng mãn dục nam” càng gia tốc nếu đối tượng có cuộc sống không bình […]
Thể thao cũng là dao hai lưỡi
Ai cũng hiểu thể dục thể thao có lợi sức khỏe, nhất là khi tác dụng chống stress được xác minh qua nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây. Chính vì thế mà không thiếu người mê thể dục thể thao đến độ “không mệt lả không về”. Không sai nhưng cũng […]
